职场生涯前三年所面对的诸多压力
在公司新招收的员工中，大学毕业生占大多数，企业为了公司未来的发展在大学生毕业前会到各大高校进行宣讲会，通过宣讲会招聘有意向的大学生。刚刚毕业的大学生进入企业后接触到的是全新的工作环境，角色瞬闻转换，工作压力随之而来。在面对这种焕然一新的生活、工作时。他们的压力是前所未有的，是措手不及的，处理起来难免有些力不从心。而且，心理压力对人们造成的影响是长期的、潜移默化的，持续过重的压力积累会使得员工出现严重的心理问题，如自闭、犹豫等。更严重者甚至会不堪忍受过度的压力而选择自杀。针对员工存在的压力，企业如果处理不当，会造成员工心理恐慌，新员工会选择跳槽来躲避这些恐慌，致使企业人才流失，造成巨大的损失。在竞争日趋激烈，科学技术迅速发展的现代社会，工作、社会和家庭等各个方面的压力对每个人来说都是不可避免的，经常处于焦虑和紧张状态的生活将严重地影响到人类的健康。据统计，有大约50％一80％的疾病都与心理压力有关。由此可见，压力已经对人们的健康造成了很大的影响，我们迫切需要找到消除压力或是缓解压力的办法。
根据马斯洛的需求层次理论，人们的需求首先是生理方面的需求，如衣食住行等；其次是寻求安全方面的，生命安全要有保障；其后依次是社交需求、尊重需求和自我需求。有需求就会有竞争，有竞争自然就会有压力。刚毕业的大学生正式从校园走向职场，离开家人和师长的怀抱，信心满满地走向社会，独立生活，却发现什么都要考虑周全，难免有些手足无措，一个考虑不周就会碰壁，压力就像连锁反应一样的随之而来。那么，大学毕业生在初入职场中的压力来源于哪里呢?
(一)工作上，源于对新的工作环境、新的岗位角色的不适应造成的压力。人在面临新的事物、新的环境时，本身就会应激的产生恐惧和抗拒的心理，特别是在工作环境和家庭、校园环境完全不相同的情况下，这种现象更加严重。就像青蛙从温水直接跳到沸水中的反应一样，突然而来的差距感会让新人做出激烈的反抗反应。例如，某著名通信公司新招收的毕业生集体对公司招聘分配制度提出了诉讼。由此，我们可以看出新人们有些无法适应比以前更严格的制度，对新的工作环境、新的岗位角色的适应需要一些时间。
(二)生活上，源于生存的压力。新人们刚进入工作岗位，经验不足，工资待遇不高；特别是试用期间，新人们还要面对随时被炒得风险，工作生活难免有些小心翼翼，胆战心惊；但要负担的支出却比之前要多出很多。如衣食住行的开支，人际交往的支出，有的还需要为赡养父母准备支出等。这些支出总是让他们几乎月月入不敷出，而刚毕业的大学生，没有什么理财的观念，对于资金分配更是没有什么经验，总是觉得钱不够用的。现今社会上大批月光族的产生正是充分说明了这一点。生活的压力容易给新人在择业时造成误导，使得新人潜意识里将工资作为择业的第一标准，为“轻易跳槽”埋下了隐患，先不说离开当前的岗位后生活是否真的能得到改善，过你想要的生活；最关键的是这些非常不利于新人今后的职业生涯发展。
(三)个人方面，源于新人的自我期望与现实情况存在的差距所造成的压力。大多数朝气蓬勃的毕业生都很有想法，特别是成绩或平时表现都非常优异的毕业生，对自己的期望更高，都想在自己感兴趣并擅长的行业大展拳脚，闯出一番事业。而且社会上也在大肆地宣扬优秀企业家的成名路，有抱负的同学就会以成功人士为榜样。但进入社会工资以后，毕业生看到的是他们需要面对紧张的工作和打印打扫等琐碎的小事，根本与自己实现理想抱负相差甚远。在新人的眼里，理想与现实之间存在的巨大差距造成了他们心理上的落差。
