成长这件事：慢慢来，比较快。
其实我们都一样，越想成长，越容易烦躁不安，结果我们成长得越来越慢。
你是否也像我一样，相信知识的力量，有着成长的信仰？
你是否也像我一样，收藏很多书单影单，却怎么也啃不完？
你是否也像我一样，积极地把行程塞满，复盘时却把心给塞了？
其实我们都一样，越想成长，越容易烦躁不安，结果我们成长得越来越慢。
这是因为我们想把太多事情做好，又没有找到适合自己的方法，还不懂得管理情绪和压力，把自己逼得太紧，反而变得束手束脚， 事倍功半。
先来说说第一个…
想把太多事情做好
?先说说什么叫成长，我对成长的定义很简单：能做好更多的事，能成为更好的人。有了简单的定义，成长才会变得简单。（本来就是嘛！）
?比如说，你周末一个人在家，平常都习惯了叫外卖，但今天你决定给自己下厨，于是你开始下软件、搜菜单、备材料，然后开始投入去做一道菜，最后你发现自己还挺有天赋的，做得还不赖，接着拍个照、美个图、发个朋友圈，收获一堆赞，并且有朋友表达希望来尝尝你的手艺，然后敲定了某一天来家里做客。接着，你为了让朋友有宾至如归的体验，你开始看更多的菜单和文章，学习做更多的菜，精心准备一次宴会。在接下来的准备过程中你可能还会花时间打扮自己、美化家里环境，这就是一张图片引发的血案，oh不，是一张图片引发的成长。
?所以你看，成长是不是很简单的事情？从一个小小的想法开始去做（给自己做一道菜），不断地把更多的事情做好（给朋友做一桌子菜、打扮自己、美化家里环境），变成了更好的人（解锁n个新技能、收获友谊）。
?但是，有的人把成长设置成困难模式，比如他在搜菜单的时候想到待会儿做完了要发朋友圈，是要展示自己的能力和水平的，所以他就找了个牛逼的姜葱炒花蟹（楼上同学可能就做了个可乐鸡翅），好不容易做出来了，拍照还要摆盘和找角度，拍好之后要美图，要做出那种美爆的感觉，然后把菜凉到一边，先倒腾朋友圈，接着也约了三五好友来家里做客，接下里，按照“我要把所有的事情都做好”的逻辑，他会花更多的时间来打扮自己、美化家里环境，付出的时间、精力、金钱都倍增无疑，最后聚会还不一定就是快乐的，这才是一张图片引发的血案！
?所以你看到问题了吗？那就是：你！想！把！太！多！事！情！做！好！了！
?“把事情都做好”本不是坏事，很多名人领袖因为是个苛刻的细节控、完美主义者，还能获得巨大的商业收益和口碑，问题是人家不是对自己苛刻呀，人家是对自己的员工苛刻呀，而他只是那个设定标准的人呀，所以这世界才一堆的规则和标准嘛。新精英生涯>>>>
?回到个人成长这件事上，如果你事无巨细都追求完美和精致，都要冲着高标准去做，那无疑就是把“成长”设置成了困难模式甚至是地狱模式，与其在执行过程中百般为难自己，不如先在“设定标准”这件事上对自己宽容一点。意思是，很多事情还是要做的，但你能允许并且悦纳自己在某些阶段、某些事情上不做那么好。
?这里要注意，我说的是“在标准上宽容自己”，而很多人往往是“在执行上宽容自己”。简单来说，我们可以接受努力之后的结果，但不能接受没有努力！
?接下来，跟大家分享一下我是怎么做的吧~
第一步：一定要把目标写下来！
?每个月初我都会专门找一个时间，在安静的环境下，专注地制作本月生命之花（下图）。我会在上面填写我这个月想要完成的所有事情，形式可以是五颜六色的文字、图案、符号，只要自己能看懂就行。
?接着重点来了，第二个动作就是圈出我认为这个月最想要做好的任务，并在另外一张纸上对它进行描述和拆解。不要小看“圈出来”这个动作，这个圈圈的过程就是一个筛选的过程，它能够帮我选出这个月的首要任务，把我刚刚分散了的注意力重新聚集了起来。
?要解决“想把太多事情做好”这个心魔，就要先做减法：从“想做的事情”里面选出“真的去做的事情”来。这也符合时间管理的一大原则：要事第一！然后才是在数量合理的情况下，追求合理的质量。新精英生涯>>>>
在初步筛选了任务之后，接下来就要做任务描述和任务拆解了。
?任务描述的目的是清楚为什么要做（Why）以及做了能带来哪些价值（What）。比如我在“学习&成长”那格子里写着“读四本书”，那么我的任务描述就是这样的：这个月我计划阅读四本书，分别是《小强升职记》《把每一天当做梦想的练习》《高效能人士的七个习惯》《精进》，之所以选这几本书是因为...，我希望可以从中收获...，解决....的问题。在那之后，我还可以...。如果有哪一本书我突然不想看了，我还可以选择看...，因为...。
?在写任务描述的的过程中，你能够看到自己的处境，清楚自己要的是什么，以及在这个事情上付出到底值不值得。如果越写越没劲，你可以考虑把这个任务删掉，因为想做跟真的去做，确实是有区别的。
?拆解的目的是把任务分阶段分步骤去执行。我前文也说过，我一直认为成长应该是一件简单轻松的事情，所以某程度上拆解任务是为了降低难度，提升可行性。还是拿“读四本书”来举例吧，这个目标可以直接拆解成“每周阅读一本书”，这里要注意，不必做过多的细分，只需要把目标拆解成让你觉得 “有挑战又不至于太难” 的大小就好了。
?一般来说，年度目标可以拆分成季度目标，再细化成月目标，再往下就是周目标和单日目标，结合自己的能力和状态，按需拆解即可。
第二步：写进周计划、排进日程！新精英生涯>>>>
?有了“每周阅读一本书”的明确目标之后，我就会在自己制作的“周计划”表格里安排好阅读四本书的先后顺序，接着就不会再做多余的安排了。因为读书是一件很容易做到的事情，你早起一点、晚睡一点，或者是利用上下班搭地铁的时间都可以做到。所以，对于那些执行意愿度高的、执行难度小的任务，不需要专门留出时间来做，它们就像是水，很灵活，就算你不把它们排进日程，你也会找到时间做。
?那哪些任务需要预留时间来做？很简单，就是那些难度大、有时间或地点限制、牵涉到他人的任务。它们有的是石头，有的是沙子，虽然会让你感觉到充实，但数量一多，也会把你挤得喘不过气。比如“自我实现”中的“通过一场重要的考试”，通常就是一颗大石头，它会占据你很多的时间和精力，有这个大石头在，就很难再安排其他的事情，只能先乖乖地搬石头了；而“职业发展”中的应酬、培训；“社交”中的参加聚会、婚礼，接待一个远道而来的朋友；“家庭”中的亲子活动等等，这些都是沙子，都需要专门留出时间去做、需要你去配合。而被它们所占据的时间就称为“硬时间”。
?对于这些任务，就应该用 “日程表” 来记录，一方面是起到汇总、提醒的作用，一方面也好对时间的软硬进行区分，避免冲突。我自己就制作了一个“BetterMe 行程表”，如下图。拿听课来举例，现在免费的、收费的网络课程到处都是，天天都有人在做分享，而我只需要把我报名了的课程写进日程表（写下来、排进日程），并把其中没有录音（只能当天晚上听）的课程标红（硬时间），然后优先去听那些课程就好了（要事第一），其他的课程我得闲的时候再听即可。
?此外，那些粉红色格子里的任务就是硬的，比如聚会和培训，意味那一天只能用来做那个任务，如果我不想自己太累，最好就不要再安排其他任务了。
第三步：适当调整计划，应对变化
?说到这里，看着上面的日程表，其实我对于自己完成了多少任务、有多少没完成、还有多少自由安排的时间都比较清晰了。如果你也这样做一遍，我相信你会更加体会到，从第一步就开始做减法是多么的有意义。有一点我们必须承认的是，无论我们的想法多完美，执行起来完全是另外一回事。如果你确实有很多事情想做，你可以一直把它写在你的生命之花上面，如果你真的那么想把它做好，那请你相信，一定有更好的办法能做到。
?我还想说，有不少人习惯制定了计划就绝不更改的，但我不是，我一定会给机会自己作出调整。毕竟我无法在月初的某一天就去预测接下来的所有变化，所以我所做的计划只能算是一个“原计划”，意思是“如果没有其他事情发生，我将这么安排我的生活” 。但如果生活发生了改变，那么计划也应该要跟着改变，计划是用来应对变化而不是限制变化的。
?当然，我们也要对自己做的计划抱有一份敬畏之心，不能随随便便地就更改它，至于怎么掌握这个“度”，那就要靠个人修炼了。
