迷茫到自由

我是一名全职妈妈,毕业近十年,却找不到一份心仪的工作。而我的三位大学室友,有公立学校当教师的,有世界500强做中层的,还有一位做了几年销售,已经买房买车了……而这些还不是最打击我的,因为还有一大波同龄人正小跑着将我远远甩在了身后……我很焦虑,很缺乏自我价值感,处处藏掖着自己的不自信。

我恐惧,仿佛已经看到了三十年后的自己。我要出发,走到自己想要到的地方去。之前我也自认为比较上进,买了很多课程、书籍、音频,一有空就听课。但这些勤奋也只感动了自己,因为我还没有一个确切目标,不知道要去往哪里。

规划职业目标也是件不容易的事,每个人对自己的认知都存在一定的盲区,后来我选择向专业的生涯咨询师寻求帮助,有幸遇到了了何老师。在几次咨询中,我逐渐看清了自己的优势才干、自己行事背后的思维模式,也探索了自己的职业方向,以及对我影响最深的——心态的转变。

发挥优势才干

每个人都有着自己的特质,利用最突出的才干,能最大程度地发挥无限潜能。 在我认识到自己的优势后,面对问题我能更快地找到解决的思路。面对和孩子的冲突,我会发挥我的优势——和谐、体谅,我不去说教,而是先倾听、共情,这样给孩子一个被接纳的感受,接下来她会更积极地去面对、解决。当我们看到自己的优势时,也能看到如何更好地与处理人与事。

觉察思维方式

咨询中,何老师非常敏锐地捕捉到,我总是“习惯性否定自己”,每当有个自认为不错的想法时,就会跳出来一个声音跟自己说“不行”。我根据老师的建议,练习用“我想……因为……但是……”记录内心的负面声音,这使我看清了自己如何被习惯性潜意识影响——它的背后藏着我的畏难和不自信。经过多次的觉察,我也渐渐从这种潜意识中走出来,更多的是给自己一个鼓励和尝试的信心。

树立方向

结合我的优势才干和兴趣,何老师建议我在文案写作方向做些尝试。在此之前,我也有想过写作这件事,都被自己的不自信给挡了回去。这次,我也看到很多困难和畏惧,但很快意识到还是我的惯性思维在牵绊自己。放下过多的压力,我才能迈出去。

随后我从零开始学习写作课程、参加训练营。有目的地、系统地学习相比之前的“勤奋”让人更专注。优秀的小伙伴,热烈的学习氛围,都让我更加自律。也让我看到之前的我只是有一个积极的状态,行动上、方式方法上都还差很多。

写作向来不是件容易的事,听课、练习、拆解、积累……每一个环节都很重要,都需要长期的积累。就在几个月前,我还在畏惧这些枯燥的过程,担心自己没有那个潜质,害怕看不到成果。而现在,当我实实在在想要去追寻梦想时,这些顾虑都转化为鼓励我前进的动力,我明白——人生没有白走的路,每一步都算数。所以我更加专注于当下的学习,搭建着自己的一砖一瓦,不再为想要追赶他人而焦虑,也不为要走多久而犹豫。

那天看到这样一段话,非常有共鸣——“自由,从来就不是指‘做一件结果好的事情’,而是指,做自己喜欢的事情,无论结果如何。如果你从来不曾随心所欲,如果你只能做对结果有益处的事情,那么你就从来不曾自由过。”愿我们都能自由追梦。

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